Clik here to view.
Av: Mari
Tack för svaret fina du =) och med eftertanke så är det nog klokt att inte lägga ut schemat, både för din, din coach och våran skull. För sådant måste göras utefter individen. Klokt som sagt
View ArticleClik here to view.
Av: juliaju
Du har så rätt så! Mkt protein långsamma kolhydrater och bra fetter. Sen % sats beroende på vila, gym dag eller löpnings dag. Punkt slut! och alla funderar vi olika.. så lyssna till din kropp istället...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
Av: jossan
Well, jag förstår din hatkärlek till torsken. Ingen sexig mat om jag säger så SV: Haha ja på söndagar går det typ inte att ta det lugnt, finns ju alltid massa som ska fixas inför kommande vecka!
View ArticleAv: lår-FETT!
Det var så lite så. Jo men jag tyckte också det. Det är så lätt att folk börjar ta till sig något som inte är anpassat efter dem för att sedan se att kroppen inte svarar på samma sätt men bara för att...
View ArticleAv: lår-FETT!
Om bara alla förstod det där. Det gäller att hitta sin egen väg fast precis som du nämner så ska basen vara av god kvalitet och inte en massa shaker, gotte etcetera. /lår-FETT!
View ArticleAv: lår-FETT!
Om man inte får tillaga torsken och servera någon typ av sås till så är den firren tamejtusan riktigt urgh..Får kväljningar bara jag tänker på det..Ska äta det till lunch..wuä wuä wuääää! /lår-FETT!
View Article
